Qu'est-ce que l'hypnose ?
Vous vous êtes certainement déjà demandé : « l’hypnose qu’est-ce que c’est » ?
L’hypnose est un état modifié de conscience où la concentration est amplifiée. C’est un processus naturel et accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre mode de vie.
Plusieurs fois par jour, votre cerveau se met en état d’hypnose : c’est comme s’il « décrochait ». Vous ne voyez plus ce qui se passe autour de vous, comme lorsque vous lisez un livre ou que vous écoutez une musique que vous aimez. Plus rien ne compte autour de vous. Toutefois, si une situation dangereuse devait survenir alors votre esprit reviendrait instantanément pour vous mettre en sécurité.
Par exemple : Le matin, vous démarrez votre voiture pour aller au travail et vous commencez votre trajet. Après quelques minutes vous vous rendez compte que vous êtes presque arrivé(e). Vous avez quasiment fait tout le parcours sans vous en apercevoir, comme si vous étiez en mode « automatique ». Toutefois si un danger survenait, vous auriez le réflexe de freiner d’un seul coup…
Voilà un parfait exemple de ce qu’est une transe hypnotique ! Sans le savoir, vous étiez dans un état d’auto hypnose.
Grâce à cet état vous pouvez vous adresser directement à votre esprit inconscient. Vous pouvez alors accéder volontairement à la source de votre problème et ainsi mettre en place les changements nécessaires pour vous permettre de réaliser votre objectif (préparation à un examen, gestion du poids, arrêt tabac, gestion du stress…) . Vous êtes guidé(e) pas à pas par ma voix dans un dialogue intérieur avec votre esprit inconscient.
Puis au fil des jours, celui-ci vous aidera à mettre en place les différentes étapes nécessaires à votre évolution personnelle d’après votre objectif. Vous reprogrammez votre mode de pensée et votre perception des choses, afin de modifier votre environnement extérieur et ainsi rencontrer l’être unique que vous êtes à l’intérieur.
« S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute la vie » (Oscar Wilde) !