Se libérer du Stress
Vous voulez vous libérer du stress ?
Vous en avez assez de vous retourner sans cesse dans votre lit ?
Vous en avez assez de ces maladies qui détériorent votre qualité de vie ?
Vous en avez assez de vous sentir épuisé ?
Vous voulez retrouver votre concentration au travail?
Vous aimeriez retrouver une sensation de bien être ?
Vous voulez enfin trouver une méthode efficace pour apprendre à vous détendre ?
L’hypnose et la sophrologie sont des outils reconnus et efficaces qui vous aideront à surmonter votre stress. En effet, ces outils vous aident à vous détendre, à relâcher la pression et les tensions de votre corps.
Le stress est une réaction d’adaptation à une perturbation de votre équilibre mental et physique. Lors d’un épisode de stress, le corps tente de monopoliser toutes ses facultés pour dominer la situation ou à l’inverse la fuir.
Le stress est une réaction parfaitement normal qui nous aide à mobiliser nos ressources pour « surmonter » un événement ou une situation. Toutefois, lorsqu’il devient chronique ses effets sont négatifs pour l’organisme et l’individu.
Le stress s’installe généralement de manière graduelle en fonction de la situation à affronter. On peut alors dénombrer trois phases : la phase d’alarme, la phase de résistance et la phase d’épuisement.
Mais attention : Si ce stress dure trop longtemps alors vous puisez dans vos «réserves» et votre système nerveux ne parvient plus à mettre fin à la phase de résistance : vous arrivez alors à la phase d’épuisement
La phase d'épuisement
La phase d’épuisement :
A ce moment là, le corps fonctionne à plein régime. Ici l’organise s’épuise, il lui est impossible de se sentir relaxé. Bien souvent pour soulager votre stress vous essayez de trouver des moyens pour compenser votre mal être :
⦁ Tabac
⦁ Alcool
⦁ Nourriture
⦁ Excès de sommeil
⦁ Isolement…
A court terme, ces stratégies vous apporteront un sentiment de mieux être mais sur le long terme ces comportements vont contribuer à dégrader davantage votre santé mentale et physique.
Bien évidemment le stress n’est pas une fatalité.
Quel que soit votre âge, vos conditions de vie, il existe des solutions naturelles qui peuvent vous aider.
Plus qu’un outil, je vous propose un mode de vie !!
Afin de vous aider vers votre chemin de bien être et de paix intérieure, j’ai préparé des protocoles d’hypnose et de sophrologie qui ont fait leur preuves en Cabinet, auprès d’un public varié. Vous n’avez rien d’autre à faire qu’à vous installer confortablement et à écouter ma voix. Vous n’aurez plus besoin de prendre un rendez-vous en Cabinet, c’est comme j’étais à vos côtés. Vous pourrez bénéficier de vos séances autant que de besoin, et à n’importe quelle heure de la journée.
Pack Audio "se libérer du stress"
Vous trouverez X audios afin d’apprendre à vous détendre, puis au fur et à mesure des séances vous découvrirez comment ne plus être l’esclave de tout ce stress qui vous submerge.
Vous serez accompagné(e) pas à pas vers une nouvelle vie plus calme et plus sereine. Vous n’aurez rien d’autre à faire qu’à écouter ma voix pour retrouver votre joie de vivre et découvrir un univers de détente et de relaxation. Au fil des séances vous apprendrez à lâcher prise et à vous sentir mieux dans votre corps, dans votre coeur et dans votre esprit.
C’est simple, naturel et efficace !
De plus vous pourrez écouter vos séances autant que cela sera nécessaire pour vous et à tout moment de la journée. Vous n’aurez plus besoin de prendre un rendez-vous et de vous déplacer, c’est comme si vous aviez un thérapeute à la maison.
Vous serez chez vous, en parfaite sécurité pour profiter d’un moment de détente et de relaxation inégalé !!
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