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MP3 Sommeil

Sommeil

Vous voulez en finir avec les cernes ?

Vous voulez dormir et vous sentir reposé ?

Vous en avez assez de vous tourner et vous retourner dans votre lit toute la nuit ?

Vous voulez être en forme le matin  ? Avoir de l’énergie toute la journée ?

Vous avez tout essayé et les solutions trouvées ne sont pas satisfaisantes ?

Si oui, venez tester mes séances d’hypnose pour dormir.

Vous trouverez dans la boutique un large choix de protocoles. Ainsi vous pourrez choisir le « voyage » qui vous parle le plus.

Insomnie Sommeil Dormir Laetitia AMARA Hypnose et Sophrologie

Les séances MP3

homme qui se détend
Bien dormir avec l'hypnose à la maison
Dormir sereinement
Dans les nuages pour dormir
Bénéfices de l'hypnose

En 2015, une étude menée par l’INSV/MGEN  a révélé qu‘un quart des français disent manquer de sommeil. 1/3 déclarent souffrir de troubles du sommeil et 73% indiquent se réveiller au moins 30 minutes par nuit.

Vous en avez assez de vous retourner sans cesse dans votre lit ?
Vous en avez assez de voir les heures défiler sur le cadran de votre réveil ?
Vous en avez assez de vous sentir épuisé à cause du manque de sommeil ?

Quelques effets néfastes des insomnies sur votre corps :

⦁ Fatigue, irritabilité
⦁ Facteur de risque de dépression
⦁ Baisse de la sécrétion de certaines hormones
⦁ Prise de poids
⦁ Augmentation du risque de développer un diabète
⦁ Augmentation du risque de souffrir d’obésité
⦁ Augmentation du risque d’hypertension

comment dormir ?
dormir facilement sophrologie hypnose

Vous avez certainement tester différentes méthodes pour parvenir enfin à vous libérer de cette prison que sont vos nuits blanches, mais celles-ci non probablement pas été concluantes. Pourtant des solutions efficaces existent.

Vous voulez retrouver votre concentration au travail?
Vous aimeriez retrouver une sensation de bien être ?
Vous voulez trouver une méthode efficace pour dormir efficacement ?

 Plus qu’un outil, je vous propose un mode de vie !!

Avec les MP3 vous allez découvrir un univers de calme et de paix intérieure qui vous permettra de retrouver la tranquillité dont vous avez besoin pour trouver le sommeil en toute sécurité.

Vous n’aurez rien d’autre à faire qu’à vous laisser porter par ma voix.

Vous allez retrouver le calme et la sérénité nécessaires pour parvenir à vous endormir. Les séances d’hypnose vous aideront à vous endormir profondément. Petit à petit, vous apprendrez à lâcher prise pour profiter d’un moment agréable de détente et de relaxation.

 Vous retrouverez les sensations agréables d’une bonne nuit de sommeil.

Vous trouverez les clés pour vous sortir de ce fléau qui vous fait souffrir. Vous aurez tout le temps nécessaire et vous pourrez réécouter les séances autant que de besoin.

se relaxer avec l'hypnose et la sophrologie
Se sentir bien - retrouver un nouveau souffle

Lorsque vous aurez atteint votre objectif vous pourrez constater tous les effets notables du sommeil retrouvé sur votre corps :

⦁ Amélioration de votre système immunitaire
⦁ Stimulation hormonale
⦁ Augmentation de votre capacité d’apprentissage et de mémorisation
⦁ Accroissement de votre vigilance
⦁ Amélioration de votre humeur, sourire retrouvé
⦁ Effets positifs sur la reconstruction de vos cellules

Je vous propose une méthode naturelle, simple et efficace pour vous aider à vous endormir en toute sécurité !

 Dormir devient un jeu d’enfant !

Vous n’avez rien d’autre à faire qu’à écouter ma voix !

C’est simple, naturel et efficace !